家族の中で自分だけケトン体食は辛い？？？ よくこの言葉を言われるんですが、自分の本気具合ですね。 社会人3人、旦那と5人の食事でしたが、旦那も一緒にやると言う事で(ゆるく) 大きなタッパや小分けのタッパに ☑鶏胸肉のボイル ☑エビのボイル ☑イカのボイ…