【ケトン体をやって良かったこと】

ケトン体をやって良かったこと

21日間クリアしないかなと心配でしたが、糖質を抜いていたら♡

○食後眠気が全く起きない

○お腹空いた～～の感覚がない

○無駄なお菓子などを買わなくなった

○外食が減った

○少しの量でお腹いっぱい

○肌が良くなった

○体の動きが楽になった

○衣類のサイズが♡

毎朝の計測は楽しい日課